L'état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous les jours. C'est le cas par exemple  lorsque nous regardons un film dans un état de grande concentration, ou bien que nous sommes au contraire  distraits, à la fois ici et ailleurs. Dans les deux cas, hyper concentré ou distrait la notion de temps nous échappe entièrement. 

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L'hypnose permet le changement car:

1. Elle permet l'accès  à notre inconscient qui est un réservoir inépuisable de ressources

2. Elle contourne les blocages que nous nous mettons, les comportements et les croyances qui nous limitent.

3. Elle rend actif le sujet qui trouve ses propres solutions et met en place ses propres changements.

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Déroulement d'une séance: