• Améliorer votre quotidien à travers:

la gestion du stress, de l’anxiété passagère, des émotions, du sommeil, le développement de la confiance en soi, la stimulation de la créativité….

• Préparer mentalement un événement à venir:

 un accouchement, une FIV, un examen, un entretien, une compétition, une représentation artistique….

• Accompagner un traitement médical: 

gérer la douleur et développer le mental face à la maladie…

• Accompagner des comportements pathologiques: 

contrôler les pulsions et les phobies, les TCA ( troubles du comportement alimentaire), les addictions…

 

Attention dans le cadre de l’accompagnement du traitement médical et des comportements pathologiques, la sophrologie reste un outil complémentaire qui ne saurait se substituer à un traitement médical ou à un prise en charge psychologique/psychiatrique.